Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nancy Scotto

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · SOLO · PRO · USA

Tempo totale: 01:35:36
Classifica: #226
Classifica AG: #42
Categoria: SOLO · PRO

Nancy Scotto

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29GEN-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running49:10 (51%)

Stations40:10 (42%)

Roxzone6:20 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:09/km+19.4%15.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:59	-
SkiErg	5:01	231
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:58	206
Running 3	5:45	-
Sled Pull	5:00	138
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	5:09	156
Running 5	6:18	-
Rowing	5:37	267
Running 6	8:20	-
Farmers Carry	2:39	200
Running 7	6:10	-
Sandbag Lunges	5:28	186
Running 8	6:42	-
Wall Balls	7:18	220
Running Total	49:10	254
Roxzone Total	6:20	198

HYROX Race Analysis: Nancy Scotto

Nancy Scotto

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split