Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Danielle Stetzel

HYROX PHOENIX — January 29, 2026

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 01:21:08
Classifica: #94
Classifica AG: #30
Categoria: SOLO · OPEN

Danielle Stetzel

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

29GEN-1 FEB20264 days

Completed

7,757

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:06 (58%)

Stations27:50 (34%)

Roxzone6:18 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km+5.0%3.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:26	4
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:41	8
Running 3	5:53	-
Sled Pull	3:52	28
Running 4	5:54	-
Burpee Broad Jump	4:05	20
Running 5	6:02	-
Rowing	4:44	9
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	1:52	94
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	3:31	24
Running 8	6:14	-
Wall Balls	3:39	4
Running Total	47:06	262
Roxzone Total	6:18	165

HYROX Race Analysis: Danielle Stetzel

Danielle Stetzel

HYROX PHOENIX

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Danielle Stetzel

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split