Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mina Youssef & M Waly

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · EGY

Tempo totale: 01:38:36
Classifica: #295
Classifica AG: #68
Categoria: DOUBLES · PRO

Mina Youssef

M Waly

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running54:43 (55%)

Stations35:32 (36%)

Roxzone8:24 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:50/km+23.2%14.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:30	-
SkiErg	3:52	229
Running 2	6:28	-
Sled Push	2:53	287
Running 3	7:06	-
Sled Pull	6:57	295
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	4:25	294
Running 5	6:42	-
Rowing	4:30	251
Running 6	7:10	-
Farmers Carry	2:01	283
Running 7	7:58	-
Sandbag Lunges	5:36	293
Running 8	7:23	-
Wall Balls	5:18	274
Running Total	54:43	294
Roxzone Total	8:24	288

HYROX Race Analysis: Mina Youssef & M Waly

Mina Youssef

M Waly

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mina Youssef

M Waly

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split