Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lara-Maria Klewin & Milena-Janika Müller

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · GER

Tempo totale: 01:23:21
Classifica: #134
Classifica AG: #39
Categoria: DOUBLES · PRO

Lara-Maria Klewin

Milena-Janika Müller

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running46:37 (56%)

Stations30:07 (36%)

Roxzone6:40 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:50/km+7.3%8.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:46	-
SkiErg	4:28	123
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:13	53
Running 3	6:05	-
Sled Pull	4:39	122
Running 4	5:49	-
Burpee Broad Jump	4:02	135
Running 5	5:57	-
Rowing	4:44	92
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:55	113
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:08	111
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:58	73
Running Total	46:37	150
Roxzone Total	6:40	120

HYROX Race Analysis: Lara-Maria Klewin & Milena-Janika Müller

Lara-Maria Klewin

Milena-Janika Müller

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lara-Maria Klewin

Milena-Janika Müller

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split