Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Roelanda Roper & Alice Schipper-Houwer

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tempo totale: 01:27:11
Classifica: #154
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · PRO

Roelanda Roper

Alice Schipper-Houwer

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:59 (53%)

Stations34:38 (40%)

Roxzone6:38 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:45/km+6.3%12.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:31	133
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:42	148
Running 3	5:33	-
Sled Pull	5:28	165
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	3:55	126
Running 5	6:05	-
Rowing	4:56	131
Running 6	7:01	-
Farmers Carry	2:12	162
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:06	165
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:48	168
Running Total	45:59	144
Roxzone Total	6:38	115

HYROX Race Analysis: Roelanda Roper & Alice Schipper-Houwer

Roelanda Roper

Alice Schipper-Houwer

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Roelanda Roper

Alice Schipper-Houwer

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split