Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Fleur De Jong & Linda Wiegers - De Jong

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:11:08
Classifica: #67
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · OPEN

Fleur De Jong

Linda Wiegers - De Jong

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running39:17 (55%)

Stations26:11 (37%)

Roxzone5:45 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:55/km+14.8%11.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:40	-
SkiErg	4:17	92
Running 2	4:30	-
Sled Push	1:32	60
Running 3	5:01	-
Sled Pull	3:13	50
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:44	279
Running 5	5:02	-
Rowing	4:40	109
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:44	349
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	2:26	12
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:35	655
Running Total	39:17	79
Roxzone Total	5:45	102

HYROX Race Analysis: Fleur De Jong & Linda Wiegers - De Jong

Fleur De Jong

Linda Wiegers - De Jong

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Fleur De Jong

Linda Wiegers - De Jong

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split