Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Wendy Aaftink-Moorkamp & Franca Rieteco

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

Tempo totale: 01:24:43
Classifica: #506
Classifica AG: #50
Categoria: DOUBLES · OPEN

Wendy Aaftink-Moorkamp

Franca Rieteco

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:07 (53%)

Stations32:14 (38%)

Roxzone7:27 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km+6.8%7.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:39	-
SkiErg	5:01	937
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:28	1003
Running 3	5:48	-
Sled Pull	4:05	577
Running 4	5:45	-
Burpee Broad Jump	3:53	356
Running 5	5:44	-
Rowing	5:10	662
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:07	909
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:27	855
Running 8	6:19	-
Wall Balls	5:03	829
Running Total	45:07	343
Roxzone Total	7:27	564

HYROX Race Analysis: Wendy Aaftink-Moorkamp & Franca Rieteco

Wendy Aaftink-Moorkamp

Franca Rieteco

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Wendy Aaftink-Moorkamp

Franca Rieteco

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split