Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lyndsi Ross-Trevor & Cindy Cobos

HYROX Amsterdam — January 24, 2026

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · USA

Tempo totale: 01:26:46
Classifica: #584
Classifica AG: #115
Categoria: DOUBLES · OPEN

Lyndsi Ross-Trevor

Cindy Cobos

24-25GEN20262 days

Completed

11,747

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running48:48 (56%)

Stations30:55 (36%)

Roxzone7:08 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:06/km+10.8%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:37	500
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:53	563
Running 3	5:56	-
Sled Pull	4:16	679
Running 4	6:11	-
Burpee Broad Jump	4:37	659
Running 5	6:19	-
Rowing	5:09	634
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:49	486
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	4:09	766
Running 8	7:06	-
Wall Balls	4:25	561
Running Total	48:48	581
Roxzone Total	7:08	476

HYROX Race Analysis: Lyndsi Ross-Trevor & Cindy Cobos

Lyndsi Ross-Trevor

Cindy Cobos

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lyndsi Ross-Trevor

Cindy Cobos

HYROX Amsterdam

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split