Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Madison Akroyd-Helliwell & Nicky Akroyd

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · PRO · GBR

Tempo totale: 01:18:49
Classifica: #25
Classifica AG: #13
Categoria: DOUBLES · PRO

Madison Akroyd-Helliwell

Nicky Akroyd

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:26 (53%)

Stations32:06 (41%)

Roxzone5:22 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km+7.4%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:34	30
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:48	34
Running 3	5:14	-
Sled Pull	5:04	28
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:59	31
Running 5	5:18	-
Rowing	4:50	23
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:08	37
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	4:24	29
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:19	33
Running Total	41:26	24
Roxzone Total	5:22	17

HYROX Race Analysis: Madison Akroyd-Helliwell & Nicky Akroyd

Madison Akroyd-Helliwell

Nicky Akroyd

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Madison Akroyd-Helliwell

Nicky Akroyd

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split