Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alba Romero García & Marta Serrano García-Lisón

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · PRO · ESP

Tempo totale: 01:36:35
Classifica: #39
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · PRO

Alba Romero García

Marta Serrano García-Lisón

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:55 (54%)

Stations37:20 (39%)

Roxzone7:24 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:29/km+18.5%8.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:19	-
SkiErg	5:00	40
Running 2	5:56	-
Sled Push	3:20	42
Running 3	6:43	-
Sled Pull	6:35	36
Running 4	6:34	-
Burpee Broad Jump	4:22	37
Running 5	6:55	-
Rowing	5:31	41
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:14	39
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	4:56	36
Running 8	6:42	-
Wall Balls	5:22	42
Running Total	51:55	38
Roxzone Total	7:24	34

HYROX Race Analysis: Alba Romero García & Marta Serrano García-Lisón

Alba Romero García

Marta Serrano García-Lisón

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alba Romero García

Marta Serrano García-Lisón

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split