Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Leticia Medina & Cristina Hidalgo del Castillo-Olivares

HYROX Barcelona — April 26, 2025

Barcelona, Spain · DOUBLES · PRO · ESP

Tempo totale: 01:57:31
Classifica: #43
Classifica AG: #25
Categoria: DOUBLES · PRO

Leticia Medina

Cristina Hidalgo del Castillo-Olivares

26-27APR20252 days

Completed

6,955

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running66:13 (56%)

Stations39:21 (33%)

Roxzone12:03 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:17/km+9.5%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:03	-
SkiErg	5:07	43
Running 2	7:54	-
Sled Push	2:51	35
Running 3	8:06	-
Sled Pull	7:55	40
Running 4	8:13	-
Burpee Broad Jump	4:36	38
Running 5	8:46	-
Rowing	5:00	36
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	2:41	43
Running 7	8:39	-
Sandbag Lunges	6:04	39
Running 8	9:09	-
Wall Balls	5:07	41
Running Total	1:06:13	43
Roxzone Total	12:03	43

HYROX Race Analysis: Leticia Medina & Cristina Hidalgo del Castillo-Olivares

Leticia Medina

Cristina Hidalgo del Castillo-Olivares

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Leticia Medina

Cristina Hidalgo del Castillo-Olivares

HYROX Barcelona

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split