Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hassan Mansouri & - -

HYROX Sharjah — April 11, 2025

Sharjah, UAE · DOUBLES · OPEN · KSA

Tempo totale: 01:16:16
Classifica: #110
Classifica AG: #14
Categoria: DOUBLES · OPEN

Hassan Mansouri

- -

11-13APR20253 days

Completed

1,958

HYROX Sharjah

Sharjah, UAE

Season 7 (2024-2025)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:01 (55%)

Stations28:35 (37%)

Roxzone5:46 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:15/km+11.2%9.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:09	-
SkiErg	4:21	166
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:56	149
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:45	141
Running 4	5:17	-
Burpee Broad Jump	3:20	113
Running 5	5:21	-
Rowing	4:46	153
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	1:41	98
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	4:24	155
Running 8	5:56	-
Wall Balls	4:22	151
Running Total	42:01	92
Roxzone Total	5:46	149

HYROX Race Analysis: Hassan Mansouri & - -

Hassan Mansouri

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HYROX Sharjah

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hassan Mansouri

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HYROX Sharjah

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split