Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tatsuya Tsuruta

HYROX OSAKA — January 30, 2026

Osaka, Japan · SOLO · PRO · JPN

Tempo totale: 02:40:42
Classifica: #338
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Tatsuya Tsuruta

30GEN-1 FEB20263 days

Completed

4,847

HYROX OSAKA

Osaka, Japan

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running50:57 (32%)

Stations97:53 (61%)

Roxzone11:56 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:22/km+9.8%18.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:34	-
SkiErg	5:37	346
Running 2	6:40	-
Sled Push	10:15	347
Running 3	6:51	-
Sled Pull	16:51	346
Running 4	7:00	-
Burpee Broad Jump	5:15	263
Running 5	7:09	-
Rowing	5:49	340
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	9:27	341
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	10:48	337
Running 8	5:22	-
Wall Balls	33:51	339
Running Total	50:57	318
Roxzone Total	11:56	307

HYROX Race Analysis: Tatsuya Tsuruta

Tatsuya Tsuruta

HYROX OSAKA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tatsuya Tsuruta

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split