Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Silvia Geiseder & Melanie Gruber

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

Tempo totale: 02:04:36
Classifica: #1148
Classifica AG: #296
Categoria: DOUBLES · OPEN

Silvia Geiseder

Melanie Gruber

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running72:51 (58%)

Stations43:17 (35%)

Roxzone8:33 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità9:06/km-19.2%20.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:56	-
SkiErg	5:58	1156
Running 2	10:14	-
Sled Push	2:28	1115
Running 3	8:02	-
Sled Pull	5:29	1126
Running 4	8:01	-
Burpee Broad Jump	6:26	1126
Running 5	8:16	-
Rowing	6:17	1149
Running 6	8:26	-
Farmers Carry	2:14	1111
Running 7	8:16	-
Sandbag Lunges	6:43	1155
Running 8	13:42	-
Wall Balls	7:42	1144
Running Total	1:12:51	1136
Roxzone Total	8:33	979

HYROX Race Analysis: Silvia Geiseder & Melanie Gruber

Silvia Geiseder

Melanie Gruber

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Silvia Geiseder

Melanie Gruber

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split