Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Dejan Kostic

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Tempo totale: 01:23:27
Classifica: #557
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · OPEN

Dejan Kostic

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:10 (48%)

Stations37:34 (45%)

Roxzone5:47 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:01/km+13.7%5.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:26	514
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:11	747
Running 3	5:02	-
Sled Pull	5:27	1077
Running 4	4:51	-
Burpee Broad Jump	5:25	687
Running 5	4:59	-
Rowing	4:45	698
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	1:45	357
Running 7	5:08	-
Sandbag Lunges	4:48	602
Running 8	5:29	-
Wall Balls	7:47	868
Running Total	40:10	388
Roxzone Total	5:47	609

HYROX Race Analysis: Dejan Kostic

Dejan Kostic

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Dejan Kostic

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split