Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Simon Kowarsch

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · GER

Tempo totale: 01:30:19
Classifica: #824
Classifica AG: #240
Categoria: SOLO · OPEN

Simon Kowarsch

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:21 (49%)

Stations39:33 (44%)

Roxzone6:31 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:32/km+13.3%7.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:37	818
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:35	1026
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:57	403
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	6:06	872
Running 5	5:47	-
Rowing	4:41	592
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:59	647
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	6:25	1071
Running 8	6:22	-
Wall Balls	8:13	934
Running Total	44:21	709
Roxzone Total	6:31	796

HYROX Race Analysis: Simon Kowarsch

Simon Kowarsch

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Simon Kowarsch

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split