Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Marina Prohaska & Florian Luger

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

Tempo totale: 01:20:08
Classifica: #310
Classifica AG: #78
Categoria: DOUBLES · OPEN

Marina Prohaska

Florian Luger

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:30 (52%)

Stations33:35 (42%)

Roxzone5:08 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:11/km+8.6%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:35	575
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:44	629
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:34	554
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	3:00	198
Running 5	5:22	-
Rowing	4:46	417
Running 6	5:16	-
Farmers Carry	1:58	457
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	4:34	456
Running 8	5:21	-
Wall Balls	6:24	428
Running Total	41:30	162
Roxzone Total	5:08	275

HYROX Race Analysis: Marina Prohaska & Florian Luger

Marina Prohaska

Florian Luger

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Marina Prohaska

Florian Luger

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split