Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Eugenia Spiriadis

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · SWE

Tempo totale: 01:21:36
Classifica: #50
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Eugenia Spiriadis

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running36:17 (44%)

Stations40:12 (49%)

Roxzone5:11 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km+10.1%3.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:24	-
SkiErg	4:42	18
Running 2	4:18	-
Sled Push	3:59	48
Running 3	4:33	-
Sled Pull	7:21	93
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	6:16	87
Running 5	4:30	-
Rowing	5:01	37
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:36	3
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	5:15	67
Running 8	4:43	-
Wall Balls	6:02	54
Running Total	36:17	30
Roxzone Total	5:11	39

HYROX Race Analysis: Eugenia Spiriadis

Eugenia Spiriadis

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Eugenia Spiriadis

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split