Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Mikel Domenech

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tempo totale: 01:03:31
Classifica: #90
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · OPEN

Mikel Domenech

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:41 (51%)

Stations26:50 (42%)

Roxzone4:04 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:05/km+3.8%1.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:06	-
SkiErg	4:09	124
Running 2	3:57	-
Sled Push	2:23	167
Running 3	4:07	-
Sled Pull	3:02	23
Running 4	4:07	-
Burpee Broad Jump	4:05	411
Running 5	4:10	-
Rowing	4:20	122
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:42	519
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:14	55
Running 8	4:03	-
Wall Balls	3:55	56
Running Total	32:41	233
Roxzone Total	4:04	58

HYROX Race Analysis: Mikel Domenech

Mikel Domenech

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Mikel Domenech

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split