Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Alexandre Jedrzejczak

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:17:13
Classifica: #707
Classifica AG: #144
Categoria: SOLO · OPEN

Alexandre Jedrzejczak

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:33 (50%)

Stations33:17 (43%)

Roxzone5:28 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:49/km+1.8%3.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:23	535
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:48	563
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:34	804
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:17	939
Running 5	4:53	-
Rowing	4:42	707
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:40	472
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	4:12	431
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:41	601
Running Total	38:33	835
Roxzone Total	5:28	613

HYROX Race Analysis: Alexandre Jedrzejczak

Alexandre Jedrzejczak

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Alexandre Jedrzejczak

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split