Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ivan Garcia

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · SUI

Tempo totale: 01:17:26
Classifica: #716
Classifica AG: #145
Categoria: SOLO · OPEN

Ivan Garcia

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:41 (50%)

Stations33:45 (44%)

Roxzone5:05 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:50/km+10.6%6.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:20	-
SkiErg	4:25	611
Running 2	4:24	-
Sled Push	3:24	1100
Running 3	4:50	-
Sled Pull	4:07	520
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:41	683
Running 5	5:17	-
Rowing	4:41	683
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	1:36	357
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	4:17	490
Running 8	5:16	-
Wall Balls	6:34	907
Running Total	38:41	854
Roxzone Total	5:05	459

HYROX Race Analysis: Ivan Garcia

Ivan Garcia

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ivan Garcia

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split