Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Tiago Almeida

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

Tempo totale: 01:19:17
Classifica: #801
Classifica AG: #161
Categoria: SOLO · OPEN

Tiago Almeida

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running39:29 (50%)

Stations34:50 (44%)

Roxzone5:03 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+8.9%8.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:25	624
Running 2	4:31	-
Sled Push	3:12	959
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:04	484
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	4:37	661
Running 5	5:03	-
Rowing	4:37	566
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	1:57	880
Running 7	4:55	-
Sandbag Lunges	5:22	1025
Running 8	5:21	-
Wall Balls	6:36	918
Running Total	39:29	913
Roxzone Total	5:03	445

HYROX Race Analysis: Tiago Almeida

Tiago Almeida

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Tiago Almeida

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split