Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Daniel García-Mascaraque Simarro & Carla Méndez Ríos

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tempo totale: 01:11:09
Classifica: #242
Classifica AG: #55
Categoria: DOUBLES · OPEN

Daniel García-Mascaraque Simarro

Carla Méndez Ríos

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running37:17 (52%)

Stations28:11 (40%)

Roxzone5:45 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:40/km+6.9%3.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:37	-
SkiErg	4:02	138
Running 2	4:22	-
Sled Push	2:14	445
Running 3	4:34	-
Sled Pull	3:31	250
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	2:50	279
Running 5	4:56	-
Rowing	4:43	506
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:48	612
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:16	620
Running 8	4:44	-
Wall Balls	4:47	567
Running Total	37:17	169
Roxzone Total	5:45	392

HYROX Race Analysis: Daniel García-Mascaraque Simarro & Carla Méndez Ríos

Daniel García-Mascaraque Simarro

Carla Méndez Ríos

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Daniel García-Mascaraque Simarro

Carla Méndez Ríos

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split