Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Cédric Khampasath

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 00:59:58
Classifica: #10
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Cédric Khampasath

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running28:32 (48%)

Stations27:43 (46%)

Roxzone3:48 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:34/km+6.4%3.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:28	-
SkiErg	4:05	69
Running 2	3:22	-
Sled Push	3:34	79
Running 3	3:41	-
Sled Pull	4:06	25
Running 4	3:33	-
Burpee Broad Jump	3:07	47
Running 5	3:36	-
Rowing	4:14	39
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:34	54
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	3:07	14
Running 8	3:44	-
Wall Balls	3:56	9
Running Total	28:32	7
Roxzone Total	3:48	16

HYROX Race Analysis: Cédric Khampasath

Cédric Khampasath

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split