Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Carlos Mancera

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · PRO · ESP

Tempo totale: 01:11:35
Classifica: #104
Classifica AG: #34
Categoria: SOLO · PRO

Carlos Mancera

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:24 (45%)

Stations34:54 (49%)

Roxzone4:22 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:03/km+11.7%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:59	29
Running 2	3:42	-
Sled Push	4:21	179
Running 3	3:59	-
Sled Pull	4:39	79
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	3:54	146
Running 5	4:13	-
Rowing	4:19	81
Running 6	3:59	-
Farmers Carry	1:55	161
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	4:07	99
Running 8	4:22	-
Wall Balls	7:40	210
Running Total	32:24	89
Roxzone Total	4:22	75

HYROX Race Analysis: Carlos Mancera

Carlos Mancera

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Carlos Mancera

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split