Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Laura Sanchez

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tempo totale: 01:21:44
Classifica: #128
Classifica AG: #35
Categoria: SOLO · OPEN

Laura Sanchez

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:28 (49%)

Stations36:00 (44%)

Roxzone5:21 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:04/km-1.7%3.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:52	44
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:55	145
Running 3	5:00	-
Sled Pull	5:35	178
Running 4	4:53	-
Burpee Broad Jump	5:09	106
Running 5	5:19	-
Rowing	4:54	26
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	2:03	219
Running 7	4:56	-
Sandbag Lunges	4:10	115
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:22	252
Running Total	40:28	151
Roxzone Total	5:21	84

HYROX Race Analysis: Laura Sanchez

Laura Sanchez

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Laura Sanchez

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split