Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gabriela Neira

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · ECU

Tempo totale: 01:30:41
Classifica: #253
Classifica AG: #60
Categoria: SOLO · OPEN

Gabriela Neira

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running42:38 (47%)

Stations40:09 (44%)

Roxzone7:59 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:20/km+2.7%2.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:23	-
SkiErg	5:10	172
Running 2	5:01	-
Sled Push	2:52	132
Running 3	5:20	-
Sled Pull	5:59	239
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	8:24	375
Running 5	5:25	-
Rowing	5:37	303
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	1:49	102
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:53	232
Running 8	5:28	-
Wall Balls	5:25	160
Running Total	42:38	218
Roxzone Total	7:59	350

HYROX Race Analysis: Gabriela Neira

Gabriela Neira

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gabriela Neira

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split