Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Emma McFarland

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:58:51
Classifica: #413
Classifica AG: #105
Categoria: SOLO · OPEN

Emma McFarland

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running51:11 (43%)

Stations57:55 (49%)

Roxzone9:49 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:24/km+8.3%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:50	-
SkiErg	5:39	364
Running 2	5:50	-
Sled Push	4:08	393
Running 3	6:04	-
Sled Pull	7:45	388
Running 4	6:10	-
Burpee Broad Jump	11:16	426
Running 5	6:41	-
Rowing	5:41	323
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	3:25	426
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	7:41	418
Running 8	7:56	-
Wall Balls	12:20	425
Running Total	51:11	384
Roxzone Total	9:49	403

HYROX Race Analysis: Emma McFarland

Emma McFarland

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Emma McFarland

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split