Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lauren Kester

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · USA

Tempo totale: 02:03:20
Classifica: #415
Classifica AG: #66
Categoria: SOLO · OPEN

Lauren Kester

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running58:41 (48%)

Stations55:26 (45%)

Roxzone9:17 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:20/km+3.9%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:09	-
SkiErg	5:11	182
Running 2	6:52	-
Sled Push	2:51	127
Running 3	7:04	-
Sled Pull	7:58	397
Running 4	7:38	-
Burpee Broad Jump	10:48	419
Running 5	7:34	-
Rowing	5:53	360
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:45	394
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	10:20	431
Running 8	8:02	-
Wall Balls	9:40	404
Running Total	58:41	419
Roxzone Total	9:17	388

HYROX Race Analysis: Lauren Kester

Lauren Kester

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lauren Kester

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split