Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Susanne Kurk & Sara Konert-Uesbeck

HYROX BILBAO — February 7, 2026

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:06:33
Classifica: #14
Classifica AG: #6
Categoria: DOUBLES · OPEN

Susanne Kurk

Sara Konert-Uesbeck

7-8FEB20262 days

Completed

5,051

HYROX BILBAO

Bilbao, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:19 (58%)

Stations23:27 (35%)

Roxzone4:50 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km+6.6%2.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:18	18
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:24	5
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:01	7
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:48	43
Running 5	4:50	-
Rowing	4:31	16
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:24	59
Running 7	4:52	-
Sandbag Lunges	2:35	17
Running 8	4:42	-
Wall Balls	3:26	46
Running Total	38:19	57
Roxzone Total	4:50	43

HYROX Race Analysis: Susanne Kurk & Sara Konert-Uesbeck

Susanne Kurk

Sara Konert-Uesbeck

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Susanne Kurk

Sara Konert-Uesbeck

HYROX BILBAO

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split