Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ciro Formisano

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:15:00
Classifica: #49
Classifica AG: #11
Categoria: SOLO · PRO

Ciro Formisano

30GEN-1 FEB20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running36:05 (48%)

Stations32:53 (44%)

Roxzone6:06 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:31/km+7.1%9.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:25	-
SkiErg	4:01	19
Running 2	4:26	-
Sled Push	3:12	14
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:44	7
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:55	62
Running 5	4:44	-
Rowing	4:34	56
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	2:07	96
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	5:08	92
Running 8	4:59	-
Wall Balls	5:12	23
Running Total	36:05	80
Roxzone Total	6:06	77

HYROX Race Analysis: Ciro Formisano

Ciro Formisano

HYROX TURIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ciro Formisano

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split