Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Elisa Da Silva

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:11:41
Classifica: #6
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · PRO

Elisa Da Silva

30GEN-1 FEB20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:03 (47%)

Stations32:30 (45%)

Roxzone5:12 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:16/km+12.2%10.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:14	-
SkiErg	4:41	29
Running 2	3:58	-
Sled Push	3:41	31
Running 3	4:20	-
Sled Pull	4:17	2
Running 4	4:21	-
Burpee Broad Jump	3:58	12
Running 5	4:31	-
Rowing	5:01	29
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:51	17
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:47	9
Running 8	4:53	-
Wall Balls	5:14	29
Running Total	34:03	10
Roxzone Total	5:12	6

HYROX Race Analysis: Elisa Da Silva

Elisa Da Silva

HYROX TURIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Elisa Da Silva

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split