Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lisa Rusconi

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:27:17
Classifica: #67
Classifica AG: #10
Categoria: SOLO · PRO

Lisa Rusconi

30GEN-1 FEB20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:00 (43%)

Stations43:06 (49%)

Roxzone6:16 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:45/km+4.3%8.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:30	107
Running 2	4:42	-
Sled Push	5:17	94
Running 3	4:47	-
Sled Pull	7:25	84
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	5:00	56
Running 5	4:51	-
Rowing	6:01	102
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:26	59
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	5:03	60
Running 8	5:19	-
Wall Balls	6:24	69
Running Total	38:00	47
Roxzone Total	6:16	52

HYROX Race Analysis: Lisa Rusconi

Lisa Rusconi

HYROX TURIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lisa Rusconi

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split