Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Francoise Markus

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:28:02
Classifica: #74
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · PRO

Francoise Markus

30GEN-1 FEB20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:32 (44%)

Stations43:17 (49%)

Roxzone6:17 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:49/km+11.6%11.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:31	-
SkiErg	4:39	21
Running 2	4:35	-
Sled Push	4:24	71
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:38	39
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	5:44	81
Running 5	5:05	-
Rowing	5:18	66
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	2:10	45
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	5:47	84
Running 8	5:35	-
Wall Balls	9:37	101
Running Total	38:32	52
Roxzone Total	6:17	54

HYROX Race Analysis: Francoise Markus

Francoise Markus

HYROX TURIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Francoise Markus

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split