Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Helena Tognazzo

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tempo totale: 01:30:44
Classifica: #83
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · PRO

Helena Tognazzo

30GEN-1 FEB20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:24 (50%)

Stations38:44 (43%)

Roxzone6:41 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:40/km+12.9%15.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:06	-
SkiErg	5:01	76
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:38	24
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:34	36
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	5:01	57
Running 5	5:56	-
Rowing	5:07	40
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:47	80
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:45	82
Running 8	7:25	-
Wall Balls	5:51	56
Running Total	45:24	97
Roxzone Total	6:41	67

HYROX Race Analysis: Helena Tognazzo

Helena Tognazzo

HYROX TURIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Helena Tognazzo

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split