Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Gillian Davies

HYROX TURIN — January 30, 2026

Torino, Italy · SOLO · PRO · IRL

Tempo totale: 01:35:58
Classifica: #90
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · PRO

Gillian Davies

30GEN-1 FEB20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Torino, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running43:23 (45%)

Stations46:18 (48%)

Roxzone6:24 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:25/km+10.6%9.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:20	-
SkiErg	5:12	94
Running 2	5:11	-
Sled Push	3:49	37
Running 3	5:19	-
Sled Pull	5:45	45
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	6:49	95
Running 5	5:36	-
Rowing	5:51	98
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	4:03	106
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	5:36	78
Running 8	6:18	-
Wall Balls	9:13	100
Running Total	43:23	91
Roxzone Total	6:24	58

HYROX Race Analysis: Gillian Davies

Gillian Davies

HYROX TURIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Gillian Davies

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split