Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lyes Darani

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:04:28
Classifica: #16
Classifica AG: #5
Categoria: SOLO · OPEN

Lyes Darani

30GEN-1 FEB20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running31:33 (49%)

Stations28:01 (43%)

Roxzone4:59 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:57/km+6.1%9.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:06	-
SkiErg	4:20	136
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:38	133
Running 3	3:57	-
Sled Pull	3:30	17
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	3:26	39
Running 5	4:17	-
Rowing	4:30	41
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:37	84
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:07	9
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:53	61
Running Total	31:33	31
Roxzone Total	4:59	27

HYROX Race Analysis: Lyes Darani

Lyes Darani

HYROX TURIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lyes Darani

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split