Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Laura Ali

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:23:13
Classifica: #63
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Laura Ali

30GEN-1 FEB20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running40:13 (48%)

Stations36:40 (44%)

Roxzone6:26 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:02/km-1.3%8.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:06	-
SkiErg	5:12	129
Running 2	5:08	-
Sled Push	2:39	70
Running 3	4:59	-
Sled Pull	5:44	126
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	5:19	78
Running 5	5:22	-
Rowing	5:09	21
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:47	26
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	5:15	162
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:35	86
Running Total	40:13	61
Roxzone Total	6:26	50

HYROX Race Analysis: Laura Ali

Laura Ali

HYROX TURIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Laura Ali

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split