Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thomas Oneill

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:12:36
Classifica: #218
Classifica AG: #14
Categoria: SOLO · OPEN

Thomas Oneill

30GEN-1 FEB20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running34:21 (47%)

Stations32:58 (45%)

Roxzone5:21 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:18/km+13.7%10.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:17	-
SkiErg	4:33	759
Running 2	4:01	-
Sled Push	3:29	1020
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:26	387
Running 4	4:23	-
Burpee Broad Jump	3:10	49
Running 5	4:47	-
Rowing	5:09	938
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	2:10	901
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	4:08	230
Running 8	4:38	-
Wall Balls	5:53	450
Running Total	34:21	213
Roxzone Total	5:21	135

HYROX Race Analysis: Thomas Oneill

Thomas Oneill

HYROX TURIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Thomas Oneill

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Analyse globale

Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split