Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lara Awwad

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · SOLO · OPEN · ITA

Tempo totale: 01:07:28
Classifica: #4
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · OPEN

Lara Awwad

30GEN-1 FEB20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running33:30 (50%)

Stations29:02 (43%)

Roxzone5:00 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:11/km+7.9%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:13	-
SkiErg	4:56	67
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:48	135
Running 3	4:17	-
Sled Pull	4:20	19
Running 4	4:17	-
Burpee Broad Jump	3:27	16
Running 5	4:32	-
Rowing	4:50	4
Running 6	4:25	-
Farmers Carry	1:46	57
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	3:25	16
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:30	1
Running Total	33:30	11
Roxzone Total	5:00	6

HYROX Race Analysis: Lara Awwad

Lara Awwad

HYROX TURIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lara Awwad

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split