Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Carole Payen

HYROX TURIN — January 30, 2026

Turin, Italy · SOLO · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:28:02
Classifica: #181
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · OPEN

Carole Payen

30GEN-1 FEB20263 days

Completed

7,373

HYROX TURIN

Turin, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running42:14 (48%)

Stations38:48 (44%)

Roxzone7:04 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:17/km+12.7%13.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:50	-
SkiErg	5:00	94
Running 2	4:59	-
Sled Push	3:39	376
Running 3	5:09	-
Sled Pull	5:17	117
Running 4	5:16	-
Burpee Broad Jump	6:15	243
Running 5	5:26	-
Rowing	5:50	318
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:53	96
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	5:11	268
Running 8	6:30	-
Wall Balls	5:43	180
Running Total	42:14	171
Roxzone Total	7:04	180

HYROX Race Analysis: Carole Payen

Carole Payen

HYROX TURIN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Carole Payen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split