Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ronan Lindsay

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · PRO · IRL

Tempo totale: 00:56:19
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: SOLO · PRO

Ronan Lindsay

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running29:04 (52%)

Stations24:34 (44%)

Roxzone2:46 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:38/km+5.4%3.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:52	10
Running 2	3:24	-
Sled Push	2:51	11
Running 3	3:37	-
Sled Pull	3:25	9
Running 4	3:38	-
Burpee Broad Jump	2:44	14
Running 5	3:35	-
Rowing	3:58	12
Running 6	3:35	-
Farmers Carry	1:17	2
Running 7	3:35	-
Sandbag Lunges	2:48	2
Running 8	3:52	-
Wall Balls	3:39	2
Running Total	29:04	4
Roxzone Total	2:46	1

HYROX Race Analysis: Ronan Lindsay

Ronan Lindsay

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ronan Lindsay

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split