Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Liam Mccroary

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 00:58:41
Classifica: #9
Classifica AG: #4
Categoria: SOLO · PRO

Liam Mccroary

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running29:17 (50%)

Stations26:32 (45%)

Roxzone2:58 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità3:40/km+7.9%4.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:51	-
SkiErg	3:53	15
Running 2	3:22	-
Sled Push	3:00	17
Running 3	3:35	-
Sled Pull	3:53	25
Running 4	3:39	-
Burpee Broad Jump	3:16	44
Running 5	3:41	-
Rowing	3:57	9
Running 6	3:39	-
Farmers Carry	1:38	47
Running 7	3:38	-
Sandbag Lunges	2:59	6
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:56	6
Running Total	29:17	5
Roxzone Total	2:58	4

HYROX Race Analysis: Liam Mccroary

Liam Mccroary

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Liam Mccroary

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split