Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Annerice Bakker

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:14:07
Classifica: #34
Classifica AG: #18
Categoria: SOLO · PRO

Annerice Bakker

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:38 (52%)

Stations31:30 (42%)

Roxzone4:06 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:50/km+12.5%4.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:32	26
Running 2	4:25	-
Sled Push	3:07	9
Running 3	4:52	-
Sled Pull	4:25	25
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	4:35	58
Running 5	4:53	-
Rowing	4:41	27
Running 6	4:59	-
Farmers Carry	2:17	61
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:36	13
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:17	16
Running Total	38:38	52
Roxzone Total	4:06	35

HYROX Race Analysis: Annerice Bakker

Annerice Bakker

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Annerice Bakker

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split