Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sarah Hackradt

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:32:25
Classifica: #99
Classifica AG: #23
Categoria: SOLO · PRO

Sarah Hackradt

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running43:58 (48%)

Stations42:43 (46%)

Roxzone5:48 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:30/km+19.2%8.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:59	-
SkiErg	5:02	92
Running 2	4:46	-
Sled Push	5:17	108
Running 3	5:25	-
Sled Pull	5:07	57
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	6:23	111
Running 5	5:37	-
Rowing	5:05	83
Running 6	5:33	-
Farmers Carry	2:32	87
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	5:56	115
Running 8	6:32	-
Wall Balls	7:21	100
Running Total	43:58	96
Roxzone Total	5:48	89

HYROX Race Analysis: Sarah Hackradt

Sarah Hackradt

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sarah Hackradt

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split