Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lynette Chen

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · PRO · SIN

Tempo totale: 01:58:36
Classifica: #122
Classifica AG: #16
Categoria: SOLO · PRO

Lynette Chen

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running52:48 (44%)

Stations57:14 (48%)

Roxzone8:39 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:36/km+7.4%3.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:47	-
SkiErg	5:26	123
Running 2	6:05	-
Sled Push	5:39	112
Running 3	6:34	-
Sled Pull	11:42	127
Running 4	6:36	-
Burpee Broad Jump	6:36	116
Running 5	6:45	-
Rowing	5:30	116
Running 6	6:29	-
Farmers Carry	3:13	114
Running 7	6:32	-
Sandbag Lunges	8:52	124
Running 8	7:02	-
Wall Balls	10:16	120
Running Total	52:48	119
Roxzone Total	8:39	117

HYROX Race Analysis: Lynette Chen

Lynette Chen

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lynette Chen

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split