Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Laura Dugovicova

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · SVK

Tempo totale: 01:10:56
Classifica: #15
Classifica AG: #2
Categoria: SOLO · OPEN

Laura Dugovicova

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:51 (46%)

Stations34:08 (48%)

Roxzone4:01 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:06/km+7.0%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:58	205
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:49	421
Running 3	3:55	-
Sled Pull	4:00	74
Running 4	3:58	-
Burpee Broad Jump	5:05	170
Running 5	4:04	-
Rowing	4:46	52
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:47	141
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	4:58	548
Running 8	4:31	-
Wall Balls	5:45	322
Running Total	32:51	3
Roxzone Total	4:01	25

HYROX Race Analysis: Laura Dugovicova

Laura Dugovicova

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Laura Dugovicova

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split