Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nicola Mckie

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · GBR

Tempo totale: 01:14:48
Classifica: #48
Classifica AG: #9
Categoria: SOLO · OPEN

Nicola Mckie

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:23 (55%)

Stations28:10 (38%)

Roxzone5:19 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:10/km+4.5%4.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:50	102
Running 2	4:51	-
Sled Push	2:09	63
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:08	118
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:20	2
Running 5	5:09	-
Rowing	4:45	38
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:40	64
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	3:30	52
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:48	9
Running Total	41:23	158
Roxzone Total	5:19	236

HYROX Race Analysis: Nicola Mckie

Nicola Mckie

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nicola Mckie

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split