Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nadine Chiara Baumgartner

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · AUT

Tempo totale: 01:15:07
Classifica: #53
Classifica AG: #20
Categoria: SOLO · OPEN

Nadine Chiara Baumgartner

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:23 (51%)

Stations32:18 (43%)

Roxzone4:32 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:48/km+6.7%3.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:05	348
Running 2	4:27	-
Sled Push	2:43	347
Running 3	4:42	-
Sled Pull	4:34	244
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	4:32	67
Running 5	4:57	-
Rowing	5:09	357
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:08	512
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	3:55	173
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:12	35
Running Total	38:23	43
Roxzone Total	4:32	87

HYROX Race Analysis: Nadine Chiara Baumgartner

Nadine Chiara Baumgartner

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split