Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ana Acuna Dengo

HYROX VIENNA — February 6, 2026

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · CRC

Tempo totale: 01:21:01
Classifica: #162
Classifica AG: #25
Categoria: SOLO · OPEN

Ana Acuna Dengo

6-8FEB20263 days

Completed

6,148

HYROX VIENNA

Vienna, Austria

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running40:43 (50%)

Stations36:01 (44%)

Roxzone4:20 (5%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:05/km+7.5%5.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:34	-
SkiErg	5:28	717
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:49	424
Running 3	5:01	-
Sled Pull	5:18	512
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	5:14	209
Running 5	5:13	-
Rowing	5:18	508
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:57	305
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:41	103
Running 8	5:18	-
Wall Balls	6:16	440
Running Total	40:43	127
Roxzone Total	4:20	60

HYROX Race Analysis: Ana Acuna Dengo

Ana Acuna Dengo

HYROX VIENNA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ana Acuna Dengo

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split